「2015年10月」の記事一覧

焼き芋丸かじり便秘改善対策もバッチリ

今日は夜勤で便秘対策改善ナイトとした。 スーパーの入り口にある焼き芋機から美味しそうな香ばしい匂いに釣られてしまい、気が付けば焼き芋機の前に立つ俺だった。 袋に入っているので、行儀の悪い事なのだろうけど、幾つか焼き芋の中・・・

食欲の秋ダイエット中ファミレスでラーメン大盛り10月29日

お腹は満腹幸せなのだけど、気持ちは「また食ってしまった」反省の念が… パソコン仕事の効率を図る為に、お昼にファミレスへ行ったのが間違いだった。腹ペコで食べ物屋に行くとどうなるのか分かっているくせに。 ドリンクバイキングだ・・・

運動意欲が全く沸かない

運動する意欲が全く沸かない。 続けらる唯一の運動がウォーキングだと思っていたんだけど、ちょっと間隔空けちゃってウォーキング出不精になってしまった。最近は気持ちだけでやらない時が多い。 続けらる唯一の運動がウォーキングだと・・・

このページの先頭へ