「ダイエット日記」の記事一覧

食欲の秋ダイエット中ファミレスでラーメン大盛り10月29日

お腹は満腹幸せなのだけど、気持ちは「また食ってしまった」反省の念が… パソコン仕事の効率を図る為に、お昼にファミレスへ行ったのが間違いだった。腹ペコで食べ物屋に行くとどうなるのか分かっているくせに。 ドリンクバイキングだ・・・

運動意欲が全く沸かない

運動する意欲が全く沸かない。 続けらる唯一の運動がウォーキングだと思っていたんだけど、ちょっと間隔空けちゃってウォーキング出不精になってしまった。最近は気持ちだけでやらない時が多い。 続けらる唯一の運動がウォーキングだと・・・

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