「さつまいもダイエット関連記事」の記事一覧

さつまいも食べて便秘解消

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私の場合「さつまいもダイエット」をしようと、「さつまいも」を食べ始めれば、翌日辺りから便通がとても良くなります。 昔から、さつまいもを食べるとオナラが出ると言われますよね。 また、さつまいもは食物繊維が豊富ですから腸内を・・・

さつまいもダイエットとは

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さつまいもダイエットとは どんな方法なのか さつまいもを食べて腸内環境を整える事で、結果的にダイエットになる事を目的としています。 また、便秘症(筆者)改善対策としても同時に考えています。 ≪私の「さつまいもダイエット」・・・

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