ダイエット成功者のとある女子のスレ

これは、とある掲示板のダイエットカテゴリーのスレッド一連です。

ダイエットに関心のある方なら似たような感覚を持っているもんで

「私もそうだった」と、同調してしまう内容もあったりします。

 

同じ目的を持つ人って
なんか親近感が沸いてきますよね
 
1 :2014/08/04(月)00:15:33 ID:

中でMAXキロまでいった。

2 :2014/08/04(月)00:16:34 ID:

×♀
△BBA
◎おっさん
5 :2014/08/04(月)00:20:47 ID:

方法おせーて
8 :2014/08/04(月)00:23:32 ID:

今の身長体重教えてー
10 :2014/08/04(月)00:26:02 ID:

勝手に語るは。

生まれた時からぽっちゃり。
同年代と比べるといつも一回り大きかった。

縦にも大きかったから『デブ』の認識がわかなかった。
ただ、周りより成長が早いだけで
いつか皆が追い付くと思ってた。

父はプロレス体型の現代のラ王
母は中肉中背の骨太小太り
そんな二人から肥満遺伝子を配合されたサラブレッド
兄貴がいるんだけど兄貴はいくら食べても太らない神秘の身体
まさに出がらしだった。

やっかいな事に父親の遺伝子からか
『運動ができるデブ』
毎年リレーの選手。
陸上大会にも選ばれた。
だからデブでいじめられた事はなかった。

11 :2014/08/04(月)00:26:47 ID:

語んなくて良い
さっさと死ねデブ
12 :2014/08/04(月)00:27:40 ID:

運動が出来て良かったな
俺は聞くよ
13 :2014/08/04(月)00:28:53 ID:

レス沢山うれしい。
暇つぶしに付き合ってくれたら嬉しい。

身長(最終測定)

体重MAXキロ
ベスト体重キロ

一気に痩せた訳じゃないし
不摂生や規則悪い生活も重なり
ぐだぐだだった。

14 :2014/08/04(月)00:30:28 ID:

デブの遺伝って生活習慣が主だと思うけど
骨格はしかたない
15 :2014/08/04(月)00:34:06 ID:

とにかく小学、まではひたすら食べてた。

夜ご飯たくさん食べて、
苦しくて言うまで食べて
落ち着いたらデザート。
そして寝しなに晩酌してる両親の元へ行きお菓子やらつまみやらのおこぼれをもらう。

朝は起きれなくて食べる事が少なかった。
学校の給食は男子と競争して早食いしておかわりのオンパレード。

学校から帰ると
パンをトーストしてマーガリンぬりたくって何枚も食べた。
食べても食べても足りなかった。

不思議とデブなのにお米が好きじゃなかったんだよね。
お米で腹を膨らましたくないというか、お米は茶碗一杯からのおかずの暴食。

16 :2014/08/04(月)00:34:51 ID:

なんだかんだと聞かれたら
17 :2014/08/04(月)00:35:02 ID:

>>1の推しズッキだろ
18 :2014/08/04(月)00:35:28 ID:

どうやったら太るのか分からない
19 :2014/08/04(月)00:36:47 ID:

>11
まさかデブ仲間!?
>>12
ありがとう!
>>14
歯医者とかでも麻酔がききずらいのが辛い…
20 :2014/08/04(月)00:41:20 ID:

小でキロを超え
デブでも恋をするもんで
特に給食のおかわりをやめた。
ゆっくり噛んで、肉やデザートは男子にあげた。人前だからかここは徹底できたんだよね。
 

家でもダイエット宣言したんだけど
何だろうね、母ちゃんのダイエット宣言した時期に限って好物を作るってゆー謎のサイクル。

でもそれでも暴飲暴食はしなくなった。学校から帰ってきたら梅干しか歯みがき粉嘗めて我慢した。

けど小にはキロになってた。

21 :2014/08/04(月)00:43:34 ID:

>>20歯みがき粉って
せめてシュガーレスガムにしとけよ
22 :2014/08/04(月)00:44:38 ID:

>16
応えてあげるが世の定め!
女らんまの声優さんだと最近気づいたよ

>>17
ごめん、にわかだからズッキが解らないすまん
>>18
体質も割あると思う
自分は超ヘビー級の便秘
低血圧
新陳代謝めちゃ悪い

23 :2014/08/04(月)00:45:29 ID:

この体質で痩せるのは辛い
24 :2014/08/04(月)00:51:46 ID:

そして中学。
自分と同じ小学校からは誰も同じ中学いく子いなくてさ、超センチメンタルだったの。
部活もすぐやめて、これがいけなかった。
相変わらず朝は抜き、給食は残す
けど

学校から帰ってきて
お菓子食べて必ず爆睡。
夜ご飯よーの声で起きて食べる。
しかも当時何故か家の洗面所にが大量発生して朝シャンするようになる。
バスタブで汗をかく事がなくなる。

何故か友達親友は皆デブ。
自分より背が低いのに自分よりデブ。
だから安心してたのかもしれない。
しかもそのデブはヤンキーだったからいじめられることもなかった。
それにあぐらをかいてたんだ。

中の始めの体重測定でキロ。
あせった。
でも大丈夫。私にはサエちゃんとケイちゃんがいる。

25 :2014/08/04(月)00:52:43 ID:

安価くらいちゃんとしろ
26 :2014/08/04(月)00:55:05 ID:

>21
甘さの後に辛いから舌がビビれてその後何か食べても不味いから捗ったんだ
>>23
私より食べてるのに細い
私のが運動してるのに薄い
そんな目で今も他人を見てしまうorz
27 :2014/08/04(月)00:56:13 ID:

>25
できてない?ごめんなさい。してるつもりなんだけど、言ってくれてありがとう。
28 :2014/08/04(月)01:00:43 ID:

食う量減らして単にしぼんでいったのをダイエットって言うのはやめようや
29 :2014/08/04(月)01:02:58 ID:

中になってすぐ縄跳び大会があとてて、クラス委員長がふと『うちは一位狙えないな。だってがいるもん』
って言ったのが衝撃で世界が崩れてった気がしたんだ。

毎回駄菓子屋で暴食するお金持ちのサエちゃん
マックのバーガー個平らげて足りないと言うケイちゃん

この二人より食べないからって
この二人より太ってないからって

私 は 痩 せ て る わ け で は な い 。

普 通 で も な い 。

デブだ。肥満だ。

肥 満 は 立 派 な 病 気 だ 。 甘 え だ 。

何故か平井堅のブラックジャックに宜しくの主題歌のサビが頭に流れてきて
ダイエットに運動が加わった。

30 :2014/08/04(月)01:03:13 ID:

女アピールいらねーから
31 :2014/08/04(月)01:05:02 ID:

>28

そうなんだよね、アンバランスな食事を減らすだけだと逆に太ってくんだ。
当たり前だけど結果が伴わずたまに爆発する。それの繰り返しでまでいってしまったんだ。

32 :2014/08/04(月)01:06:00 ID:

早くダイエットプラン晒してくれ
明日も仕事なんだ
33 :2014/08/04(月)01:07:09 ID:

>>27
多分>が1つ足りないmateだと問題ないけど、普通のブラウザだと安価になってない
34 :2014/08/04(月)01:07:31 ID:

わたし169センチ56キロで
ダイエット中なんだけど
今お腹すきすぎて、じゃがいもふかして
マヨネーズかけて食おうと思うけど、あかんかな
35 :2014/08/04(月)01:08:18 ID:

>>34マヨはあかん気がする
36 :2014/08/04(月)01:08:30 ID:

>>30
このスレ的には女男より基礎代謝が低い)ってのはそれなりに必要な情報だろ
自分語りが長くてなかなか質問するとこまでたどり着かないが
37 :2014/08/04(月)01:08:54 ID:

>>34
それを本気で考えているなら色々見直せ
38 :2014/08/04(月)01:09:19 ID:

>>34
いい要素が全くない
39 :2014/08/04(月)01:12:19 ID:

>>34
根本的に…まぁいいか
41 :2014/08/04(月)01:13:56 ID:

おなか空いた時の夜食どうしたらええの
いま、じゃがいもレンチンしてる。
でも、足のセルライト解消マッサージしながら
食べるから、プラマイゼロになるかなー
42 :2014/08/04(月)01:15:10 ID:

朝は抜くのは良くないと解っていても食べれなかった。
給食はデザートを必ず残した。

ここまでは今までどおり。
学校から帰ったら犬の散歩して空腹をまぎらわした。
夕食を終えたら縄跳び盛って学校の周りをひたすら走った。疲れたらなわとびして回復したらまた走って。
歩いてもいいからとにかく身体をとめない事を意識した。

帰ってきたら最低一時間の入浴。
最初の、キロは早かったけどそこから中々下がらなかった。
毎日だったのが日おきくらいになる。体重計るたび悲しいから計らなくなる。
でも程よい感覚で運動は続けた。
中の卒業式に友達の親に『痩せた?』って言われて体重計ったら61まで下がってた。

43 :2014/08/04(月)01:15:38 ID:

>>41
なんで炭水化物が多いもの選ぶんだよ
44 :2014/08/04(月)01:16:15 ID:

>>41
こんにゃくとか買って常備しとけば
というか、お腹すいたからって食べなくてもええんやで
45 :2014/08/04(月)01:16:30 ID:

まとめて返します 
ごめん、自分語り長いね
まとめるね
46 :2014/08/04(月)01:18:24 ID:

>>41
ちなみに余裕で(体重が)プラスだから
どうしても胃にいれたいなら味噌汁とか汁物にしとけ
47 :2014/08/04(月)01:18:24 ID:

>>43
おなかが満たされるから
>>44
お腹の音がうるさくて眠れない→寝不足→
居眠り運転→交通事故→他人を巻き込んで死亡
48 :2014/08/04(月)01:18:55 ID:

>>46
お味噌汁ご飯にするわ
49 :2014/08/04(月)01:19:29 ID:

>>48
お前話聞かないタイプだろ
50 :2014/08/04(月)01:20:08 ID:

>>48
わろた
ご飯やめろや
51 :2014/08/04(月)01:20:35 ID:

そこからどうしても60切りたくて
春休みの間日パン一個にしたけど
キロから高校始まってお昼も食べるようになったらまでリバウンドした。
そこから電車通学やめて駅駅分くらいをチャリ通にした。
でもをうろうろ。
一年続けたけど変わらなかった。
52 :2014/08/04(月)01:21:23 ID:

>>48
169cmで56kgにダイエットの必用があるんかね
53 :2014/08/04(月)01:24:36 ID:

で、寿司屋のバイト始めたんだけど
やったことある人は知ってるかもだけど
配達ない時はポスティングなんだよね仕事が。エリアを歩いてチラシポスティング。
真夏の炎天下で一回時間位のポスティングをセット。
ヶ月でこれでになってバイトはやめた。
54 :2014/08/04(月)01:25:10 ID:

>>48
数値上はいらないね
この時間に食うこと自体不健康だけど
55 :2014/08/04(月)01:28:22 ID:

>>53やっぱ汗流すといいのかな
56 :2014/08/04(月)01:28:39 ID:

そこからは何かストイックに食事制限しなくてもをキープしてた。
学校の周りをランニングするのは気がむいた時くらい。

で二十歳でパチ屋の遅番始めたら
毎日、本当に毎日飲みにつれてかれて
一年でになった。
規則正しい生活リズムが崩れて
仕事あがりの暴飲暴食。
ちなみにこの時に白米のうまさを知ったのも原因と思う。

57 :2014/08/04(月)01:31:38 ID:

>53

チャリ通でも汗は流してたんですけどね;全然痩せなかった。
肩甲骨の間を集めのお湯であたためると代謝がよくなるとテレビで見たから
背中を動かす事を意識してポスティングしました。
走るより膝とか足首負担こないし
歩いてると今、自分痩せてるって解るんだよ、なんか。

58 :2014/08/04(月)01:32:12 ID:

>55の間違い、ごめんね
59 :2014/08/04(月)01:38:26 ID:

で、パチ屋をやめて工場勤務にした。
朝時から時。週の医療関係の立ちっぱなしの仕事。
全身滅菌服来てたから中では皆汗かいてた。

朝規則正しく起きて
オニギリ一個お腹いれて
分チャリこいで出勤。
お昼はカップ麺と甘い甘いコーヒー。
仕事終わって帰りは訳あって立ちこぎ分位で帰った。
たまに仕事場で時近くまで残って帰ったから夜食べない日もあった。
運動は学校まわりランニングから
家から最寄りの駅までランニングを週位にした。
一年でキロになれた。

60 :2014/08/04(月)01:40:22 ID:

でも何をどうしてもキロ代にはなれなかった。回りにもうやめなってあんたの骨格でキロ代は無理って言われてあきらめた食事制限はおさえめにした。
61 :2014/08/04(月)01:41:39 ID:

長すぎましたね、ごめんなさい。
62 :2014/08/04(月)01:42:58 ID:

>>61
なんか色々気にしすぎ
この時間なんだし、即時レスは期待せずにぱぱっと書いちゃえよ
63 :2014/08/04(月)01:50:22 ID:

>62

スレ立て慣れてなくて、ありがとう。ごめんなさい。
とりあえずキロになるまでの経緯でした。

全部に関して言えるのは
嫌いなものは一切食べなかった。
野菜で腹を膨らますとか元々野菜大嫌い肉大好きだから

野菜で腹を膨らまして好きな肉も食べる。よりは

好きな肉を食べて満足。の方が量も減るし味わって食べるからよく噛むんだよね。

ちなみにビールは毎日飲んでたし
居酒屋に行けば鶏皮、ぽんじり、揚げ物オンリー。
でも太りませんでした。

64 :2014/08/04(月)01:52:04 ID:

自分語り多いし、長いから
要点だけ箇条書きでまとめて。
結局なんでやせた
65 :2014/08/04(月)01:54:00 ID:

あとお菓子も大好き人間だからどうしてもお菓子を絶つことは出来なかった。
代わりに食事の代わりにどうしても食べたいお菓子を食べた。
その代わり夜中お腹すいても絶対食べなかった、飲み物でごまかした。

野菜から食べるダイエットは私には効き目なかったけど
時以降食べないor夕食を一番軽めには解りやすく体重に現れたから楽しくダイエットできたよ

66 :2014/08/04(月)01:57:18 ID:

>64

規則正しい生活リズムを『習慣』にする事。

恵まれてる体型、体質の人はそんな事しなくてもいいかもだけど
私の場合まずこれが第一。
その上で食事と運動が効き目を表す気がする。

67 :2014/08/04(月)02:01:03 ID:

あと知り合いは

豆乳+パイナップルジュース+ヨーグルトのドリンクに食置き換えただけでかなり痩せてた

68 :2014/08/04(月)02:03:43 ID:

>>67
豆乳はなー
おっぱい出てくるってきいたから敬遠しちゃうね
69 :2014/08/04(月)02:08:06 ID:

>68

!
それは初めて知りました。
もちろん男性でもって事だよね

でも一回飲んだけど作って分位待つとサラサラだったのがドロドロになって腹持ちいいんだよね
豆乳高いから安い低脂肪の牛乳に変えてみたけど味は変わらなかったです

70 :2014/08/04(月)02:11:36 ID:

>>69
男でもだよ
グラドルとかも愛飲してるだろ
朝食ならスムージーがええで
71 :2014/08/04(月)02:16:50 ID:

>70

確かに
うちの旦那もおっぱい出てるけど(何故か)触り心地いいですよ

スムージーぐぐった
知らなかったけど結構流行ってるんですね、ミキサー買って始めようかな
今妊娠中で体重管理で注意されてしまった

72 :2014/08/04(月)02:24:01 ID:

>>71
毎日作るからすげーめんどいよ
ただ、健康にはすごい良い
食物繊維豊富で胃腸も活発になるし
73 :2014/08/04(月)02:24:46 ID:

小学校に制服あったの
74 :2014/08/04(月)02:30:48 ID:

>72
作り置き不可なんだ、でも胃腸が活発になるのは嬉しい!一週間出ないのが当たり前になってる…

>>73
私服です
兄のおさがりばかりきてました。

75 :2014/08/04(月)02:36:02 ID:

にゃんだかんだでそばにいてくれてる
あ・な・た・が・すっきー
76 :2014/08/04(月)02:41:24 ID:

長い
どんだけ構ってちゃんだデブ
77 :2014/08/04(月)02:45:47 ID:

>76

何故デブと解った!?

みんなこんなオ●ニースレに付き合ってくれてありがとう
リバウンドには気を付けてね
絶賛リバウンド中のですた。

 

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