ダイエット効果があった「おすすめダイエット食」

筆者にとって、さつまいもダイエットはとても効果的ですが、誰にでも向いているダイエット方法とは思いません。

牛乳を飲むとスグにお腹を下す人もいれば、私の様に1リットル飲んでもへっちゃらな人もいるのと同じで、その人に合ったダイエット方法を選ぶのがベターです。

きっと、私が「さつまいもダイエット」に特段の効果を実感した様に、さつまいも食以外でダイエット効果を得ている人も多いかと思います。

また、イマイチ心動かすダイエット方法が見付からず、中々気合が入らない方もおられるんじゃないでしょうか?

このページでは、さつまいもダイエット以外のダイエット食を実践している方の方法や情報を共有出来たらと思い用意しました。
その方法やコツなども教えてくれると嬉しいです。

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