焼き芋丸かじり便秘改善対策もバッチリ

今日は夜勤で便秘対策改善ナイトとした。

スーパーの入り口にある焼き芋機から美味しそうな香ばしい匂いに釣られてしまい、気が付けば焼き芋機の前に立つ俺だった。

袋に入っているので、行儀の悪い事なのだろうけど、幾つか焼き芋の中から重量のある一袋を選んじゃった。

そのままスーパーでブラックの缶コーヒーとお茶と水を購入、あと栄養ゼリーも買ったんだった。焼き芋牛乳のコラボならお通じ強烈スムージーなんだけど、流石に仕事なので敬遠した。

お通じ快調快便は
腸内をスッキリするだけでなく、ダイエットにも絶対に大事な要素なので、焼き芋が売っている限りは週2位は焼き芋デーにしたいなって思っている。

ところで、その焼き芋機には「よくある普通の焼き芋」の他に『安納芋の焼き芋』があるんだけど、値段は『安納芋の焼き芋』が高い。

売れ行きも『安納芋の焼き芋』の方が良いみたいなんだけど、俺は一度間違って買ってしまった事があって、

「高いんだからどれだけ美味いんだろ?」と思って食べたけど、ん?想像と違うぞ…って感じだったんだよな~。みんな美味しいと思って買ってるのだろうか、それとも初めて買ってみたのだろうか?

それとも、もしかして俺と同じように間違って買ってしまったとか?

10月30日金曜日~31日の昼前まで ダイエット男の食した物達

  • 缶コーヒーブラック
  • 缶ビール×2
  • 昨晩の鍋の残りにうどん投入
  • うな丼
  • 焼き芋
  • 栄養補助ゼリー×2
  • お茶・水
  • 自販機のカップコーヒー砂糖入り

今日はさつまいもで一食置き換えダイエットはしなかったです。普通におやつに食べただけ~

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