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怪しいお水【活性酸素を除去する水素水】流行ってるけど効能や効果ってどうなのか

水素水

どうして今になって水素水が流行りだしたのだろうか…? この前、大手スーパーに行ったら、滅茶苦茶水素水アイテム押しててビックリ。入り口の一番目立つ所に水素水のパックがズラーっと並んでいて、テレビとかで今更ながら火が付いたの・・・

酵素は本当にダイエット効果は望めるのか

酵素お通じ改善効果

酵素サプリやドリンク商品がイッパイあるけど、酵素って本当のダイエットに効果があるのだろうか? 期待したいのは、食事制限や運動中の栄養補助目的での酵素摂取は考えないで…酵素でのお通じの改善などの整腸作用に効果を期待している・・・

ダイエット効果があった「おすすめダイエット食」

筆者にとって、さつまいもダイエットはとても効果的ですが、誰にでも向いているダイエット方法とは思いません。 牛乳を飲むとスグにお腹を下す人もいれば、私の様に1リットル飲んでもへっちゃらな人もいるのと同じで、その人に合ったダ・・・

さつまいもダイエット効果

さつまいも画像

さつまいもダイエット効果を検証すると、私の場合はさつまいもはダイエットに適していると言えます。 ダイエットなど一切考えてない頃の私と、さつまいもダイエットと運動で頑張っている時の私の写真です。 私の場合、運動と平行してさ・・・

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