さつまいもダイエットブログ

簡単さつまいもダイエット方法

そのまま納豆だっけかな?

そのもの納豆(そのまま納豆/そのまんま納豆)

納豆の粉末サプリメントで気になるのがあったんだけど、 なんて名前だったかな~?そのまま納豆だっけ?そのまんま納豆だっっけかな? そんな感じでうろ覚え状態な人! 私だけではないと思いますがw もし、それが10パック分の納豆・・・

カボチャの煮つけをここまで不味く作れるとは ある意味天才?

国内産の美味しいカボチャが食べれるぞ!っと、さつまいも同様にカボチャもそんな嬉しい季節です。 がっしかし…意外な所にこんな落とし穴が…!! 北海道産のカボチャが、なんと売れ残って半額になっているのを発見! 最近、カボチャ・・・

魚を食べない人は危ない?

魚料理

魚を食べない人は、日常魚を食べる人に比べると、大動脈瘤(だいどうみゃくりゅう)や大動脈解離(だいどうみゃくかいり)のリスクが高くなる傾向にあると、国立がん研究センターと筑波大などの研究グループが発表しました。 私は魚が大・・・

長時間有酸素運動で作る体系が理想的?

歩けば痩せる?どれだけ歩けば細い体を手に入れる事が出来るのだろうか? と考えた事ある人多いでしょ? 参考になるかは別として、私の町には変わった人がいるので、その方達を例に挙げてみます。 自転車をシャカシャ力漕いでる全身黒・・・

6月ダイエット。お腹の脂肪がヤバイ!!

腹の脂肪がヤバイ

6月はデブもまま、お腹の脂肪は変わらずダイエット効果なし 気が付けば6月も終わってしまいますわ… やっぱり夏までには体を作る計画は間に合わなかったよう。 毎度毎年の事ではあるが…残念。 今日は7月10日 7月から、Bef・・・

怪しい水素水は効果なし?ただの水なのか?

水素水

どうして今になって水素水が流行りだしたのだろうか…? この前、大手スーパーに行ったら、滅茶苦茶水素水アイテム押しててビックリしました。 入り口の一番目立つ所に水素水のパックがズラーっと並んでいて、テレビとかで今更ながら火・・・

これは凄い結果!ダイエットするなら飲み物改革から

糖質もプリン体もゼロのプラチナダブル

糖質制限ダイエットって結構流行ったじゃないですか!凄くストイックな糖質制限してダイエットして成功してたりして、自分には無理っぽいって思た人も多いのでは? 私もあれは無理!っと思いつつ、最近忙しいを理由に弛んでいた心と体に・・・

酵素は本当にダイエット効果は望めるのか

酵素お通じ改善効果

酵素サプリやドリンク商品がイッパイあるけど、酵素って本当のダイエットに効果があるのだろうか? 期待したいのは、食事制限や運動中の栄養補助目的での酵素摂取は考えないで…酵素でのお通じの改善などの整腸作用に効果を期待している・・・

焼き芋丸かじり便秘改善対策もバッチリ

今日は夜勤で便秘対策改善ナイトとした。 スーパーの入り口にある焼き芋機から美味しそうな香ばしい匂いに釣られてしまい、気が付けば焼き芋機の前に立つ俺だった。 袋に入っているので、行儀の悪い事なのだろうけど、幾つか焼き芋の中・・・

食欲の秋ダイエット中ファミレスでラーメン大盛り10月29日

お腹は満腹幸せなのだけど、気持ちは「また食ってしまった」反省の念が… パソコン仕事の効率を図る為に、お昼にファミレスへ行ったのが間違いだった。腹ペコで食べ物屋に行くとどうなるのか分かっているくせに。 ドリンクバイキングだ・・・

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